QY球友会官网现如今，人们的生活水平虽然得到了很大提升，想吃的美食几乎应有尽有，但若是长期放纵自己，保持不合理的饮食结构，缺乏锻炼等，最终就可能会诱发一系列慢性疾病，比如高血脂，就是其中很常见的一类疾病。那么，什么是高血脂呢？高血脂患者，在饮食上，要注意哪些呢？这2个健康常识，你或许需要及早掌握。
高血脂就是指血脂升高。一般情况下，高血脂本身可能不会引起患者不适，但却可能会引发一系列疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等。也正因如此，高血脂素有“沉默杀手”之称。
据临床数据显示，目前，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4％，而高血脂也是导致动脉粥样硬化硬化形成心管事件的主要因素之一。对于这类患者来说，除了要按时去医院接受治疗，按照医嘱服用药物之外，生活模式和饮食方面也要开始注意调整。
对于这类患者来说，含糖量较高的水果，比如榴莲、荔枝、芒果、山楂、菠萝等，最好少吃，因为若摄入过多的糖分，会导致多余的糖转变为脂肪，从而导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。
还有一些菜品，高血脂患者也要注意，比如，虾米、鸭蛋等的胆固醇含量很高，即不适合高血脂患者，同样也不适合老年人食用，过量食用可能会导致血脂高的情况进一步恶化，容易造成血栓形成。此外，高脂、高热量、高胆固醇的食物，都应少吃。血脂高的患者，要多吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜含脂肪一般都比较少，而且还含有比较多的维生素，对高血脂患者是有好处的。
【本图文由“医者荣耀”新媒体独家原创出品，作者彦页，未经授权，请勿转载、复制】
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
轻断食再封神！复旦大学临床证实，这样禁食，仅3个月，肝脏脂肪减少20.5%
上海绿地全球商品贸易港（集团）有限公司党委书记、董事长、总经理薛迎杰：商业地产企业需要适应新的阶段，要成为柔软的“有机生命体”
美媒爆：伊朗考虑采取多项措施应对以色列报复性袭击，包括发射1000枚弹道导弹
海盗船 Vengeance DDR5 CUDIMM 内存下月初发布，可达 10000CL48
BIOS和性能已完全不输三大厂旗舰！铭瑄Z890 ARCTIC评测：高颜值白色主板
奇葩！瑞士高校ETH Zurich设审查名单，中科大、川大、中大、天大、电科大等校上榜
本文由:qy-千亿(球友会)官方网站提供